Trabajo a distancia desde casa. tres consejos esenciales

En el presente artículo te hablaré del trabajo a distancia desde casa y voy a compartir contigo tres consejos esenciales.

(Este artículo es un artículo de convidado, o sea NO es un artículo escrito por mí ni refleja mi experiencia -Ver bio del autor al final del artículo-)

Cuando pensamos en trabajo a distancia la mayor parte de las veces pensamos en trabajar desde casa. En tanto que nos han dado la ocasión de no tener que ir a la oficina para trabajar, de no tener que desplazarnos, hacerlo desde casa es ideal.

Solo piensa en el tiempo que te ahorrarás al día en desplazamientos. Semeja ideal ¿cierto?? mas si ya has probado el trabajo a distancia desde casa, te habrás dado cuenta de que no es tan simple como semeja. Aparecen ciertos obstáculos y contrariedades.

Lo sé por experiencia, pues llevo más de ocho años teletrabajando desde casa (y desde otros lugares).

Recuerdo el primero de los días que teletrabajé. Fue un día ocasional en el que mi jefe me dejó quedarme en casa para redactar un informe para el que precisaba máxima concentración.

Pese a mi entusiasmo por esa nueva aventura de teletrabajar desde casa, debo decir que no fue una experiencia muy provechosa. Me hallé con muchas distracciones, aun más que en la oficina; una flexibilidad horaria apabullante, a la que no estaba acostumbrada; y, si bien logré hacer un buen informe, me costo muchas horas y superar muchas barreras (la mayor parte internas).

Eso fue en dos mil siete. Desde ese momento he tenido la ocasión de teletrabajar para múltiples empresas, por mi cuenta, desde casa, desde co-workings, desde cafeterías, desde aeroplanos, buses y trenes, desde la playa y la montaña, desde diferentes zonas horarias… He podido producir mis ingresos, pasivos y no pasivos, de diferentes formas.

tres consejos para el trabajo a distancia desde casa

Teletrabajar no es tan fácil como llevarte el portátil a casa y ponerte a trabajar.

Requiere considerablemente más ajustes y adaptación. Es un cambio al que debemos prestar atención. Estos son tres consejos claves para amoldarte mejor al trabajo a distancia desde casa. Son tres consejos que asimismo están recogidos en el libro treinta y tres Consejos para el TELETRABAJO.

# 1 Prepárate para comenzar a trabajar

Tal vez hayas oído que para trabajar desde casa es mejor quitarse el pijama. Es uno de los consejos sobre trabajo a distancia más populares. Te contaré un secreto: trabajo con pijama y desde la cama en ocasiones.

Mas hay un buen motivo y razón tras el consejo de quitarse el pijama.

Cuando trabajabas en la oficina tenías unos minutos en el recorrido a la oficina, que te dejaban pasar de modo casa/vida personal a modo trabajo/vida profesional. Ese periodo de tiempoperíodo de tiempo y cambio de sitio te servían como transición. En camino al trabajo, pasabas de meditar en las cosas de casa a meditar en los temas de trabajo. Ahora que teletrabajas desde casa, esa transición natural se ha perdido y cuesta situarse. Estás en casa, mas asimismo estás en el trabajo.

Precisas darle a tu cerebro una señal de transición, algo que le deje identificar que ahora estás en modo trabajo, no en modo casa.

Sobre todo al comienzo es esencial tomarse unos minutos y establecer una rutina/ritual que sirva de transición. Por poner un ejemplo, quitarse el pijama y ponerse la ropa de calle sirve como transición para activar el modo perfecto trabajo. Mas asimismo puede servir el mudar de habitación, tomar café en la taza de trabajar, oír la lista de reproducción con música que hemos elegido en especial para trabajar… Cualquier cosa que repitas múltiples días seguidos para establecer la asociación entre esa acción y “es hora de trabajar” te servirá.

# dos Halla tu sitio

Cuando llegaste a la oficina te dieron una mesa y una silla y te dijeron: “este es tu sitio”.

Ahora que teletrabajas desde casa depende de ti localizar un sitio donde trabajar.

Tienes libertad para decidir y asimismo movilidad y flexibilidad para hacerlo dónde desees. En verdad, no debes limitarte a trabajar desde casa, puedes ir a una cafetería o bien a un co-working. Tampoco tienes por el hecho de que sentarte en exactamente la misma silla y mesa el día entero. Cualquiera habitación de tu casa puede ser un buen sitio para trabajar. Sí, el baño asimismo 😉.

Mudar de sitio de trabajo durante el día te deja mudar de postura. Tu salud y tu espalda te lo agradecerán.

Si no eres de las personas que les agrada mudar de lugar y prefieres un solo sitio elige el mejor y redecóralo a tu gusto.

Con esto no me refiero a que pases horas buscando el mejor moblaje y accesorios en el catálogo de Ikea. Es considerablemente más fácil que eso. Sencillamente vete haciéndolo tuyo poquito a poco. Tal vez la mesa que mira a la pared la prefieras pegada a la ventana, tal vez los libros que estaban encima de ella te molestan… Ten a mano todo cuanto precisas, para no tener que levantarte a buscar cosas y distraerte.

Vayamos aún un tanto más allí. Aparte del ambiente externo a nosotros, está nuestro ambiente interior. ¿De qué manera te hallas el día de hoy? ¿Tienes alguna preocupación? ¿Cuál es tu nivel de energía? Haz un chequeo de tu estado interno ya antes de empezar a trabajar. Llamémosle tu ambiente interior, eso tan esencial para lo que hace falta autoconocimiento, por el hecho de que con esto asimismo deberás convivir frecuentemente y también influye aun más que el ambiente externo.

¿Te imaginas empezar a trabajar en una habitación donde todo está patas hacia arriba, papeles por todos lados, en la mesa, en el suelo, aun restos de comida del día precedente? Si el desorden, en vez de estar fuera, está en tu psique aún va a ser más difícil ponerse a trabajar.

Sencillamente haz un escáner de de qué manera te hallas. Reconocer como te sientes te servirá para comprender de qué manera se marcha a desarrollar tu jornada de trabajo.

Si por tu cabeza rondan preocupaciones, aceptar que están ahí te va a ayudar a poder dejarlas de lado por unos instantes mientras que trabajas y te dedicas a otras cosas. Lo sé, es más fácil decirlo que hacerlo. Reconocer que están ahí es el primero de los pasos.

# tres Atiende tus necesidades sociales

Teletrabajar es indudablemente más solitario que trabajar en la oficina. Ya no estás rodeado de compañeros. Charlarás con ellos por teléfono o bien e-mail. Mas eso no es exactamente lo mismo que tener a tu compi de enfrente, el graciosillo, soltando el chiste simple cuando tiene la mínima ocasión. Se le echa de menos ¿cierto??

Es muy normal que, tras una jornada en solitario en tu cuarto de trabajar, sin ver a absolutamente nadie más que a tu sombra y sin charlar más que a través del e-mail, te sientas solo.

Te van a entrar unas ganas locas de ver a gente, de quedar con tus amigos, de pasar tiempo con tu familia… lo que sea por ver a un humano. Es natural, sobre todo al comienzo. Es frecuente que las personas que trabajan solas sientan esa necesidad urgente de socializar.

Con el tiempo te habituarás a esta nueva forma de trabajar, sin tu compi, el graciosillo, amenizando la jornada.

Descubrirás que asimismo tiene muchas ventajas trabajar «en soledad»: vas a poder llegar a concentrarte más pues se suprimen muchas interrupciones. Ahora que no tienes los rechistes de tu compañero los extrañas, mas ¿no recuerdas esos instantes en los que tanta broma te tenía hasta…?

Mientras que te habitúas a ello, ocúpate de tus necesidades sociales.

Cualquier interacción con un humano (en ocasiones aun si no es humano: gatos, perros y demás mascotas) cuenta. Salir a la calle, decir hola a un vecino, agradecerle a la cajera del supermercado… Puede parecer poca cosa, mas toda relación por muy pequeña que sea ayuda a aliviar esa necesidad de interacción social. Llama por teléfono a un amigo o bien familiar. Queda con alguien para tomar un café a media mañana. Haz planes tras el trabajo. Asiste a sesiones de networking… Lo que mejor te parezca…

Entiéndete a ti y pregúntate: ¿me siento solo? Hazte esa pregunta día tras día.

Ciertas personas que empiezan a teletrabajar no se dan cuenta de la soledad que sienten hasta el momento en que está muy dentro de ellos.

Si tras todo, trabajar en solitario no es lo tuyo, puedes estimar trabajar en un co-working. Allá rodeado de más gente vas a sentir la compañía de los que trabajan a tu alrededor. Ciertos aun organizan actividades sociales para los miembros, a lo largo de y tras la jornada de trabajo, lo que te dejará satisfacer tus necesidades de socialización.

Espero que estos tres consejos te sirvan a fin de que teletrabajar desde casa sea más fácil para ti y aproveches al límite sus ventajas, que son muchas. Puedes continuar leyendo más consejos sobre trabajo a distancia en el libro treinta y tres Consejos para el TELETRABAJO.

Carmen Corral es autora de treinta y tres Consejos para el TELETRABAJO. Lleva más de ocho años teletrabajando, para empresas y asimismo por cuenta propia. Tras más de diez años trabajando en el área de recursos humanos y desarrollo de personal, encerrada en una oficina de nueve a cinco, de lunes a viernes, decidió buscar flexibilidad horaria y geográfica. Hoy día trabaja de forma recóndita, mientras que viaja por el planeta.

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